Consideraciones a saber sobre Terminar una relación difícil

En estos momentos tan duros es habitual sentirse mal. Si has querido a esa persona de la que te separas, es posible que estés decaído e incluso llores en algunos momentos.

Qué impacto tiene en tus circunstancias vitales: tener hijos o no, cómo te quedas económicamente, si tu red de apoyo y amistades eran individuales o compartidas o de la otra parte …

Es importante permitirte sentir y procesar tus emociones a medida que avanzas hacia la sanación y el crecimiento personal.

Antaño de topar las estrategias para superar un divorcio, es fundamental distinguir el impacto emocional que este puede tener:

No es necesario que exista una infidelidad o un problema bajo para reparar que la relación se ha deteriorado, llegando a plantearnos si merece la pena seguir. Una de las señales más claras para saber que vale la pena intentar resolver los problemas es el amor. “Si existe respeto mutuo y ambos están dispuestos a trabajar para mejorar, es un indicador positivo”, explica Vicente.

Si admisiblemente es cierto que en el inicio del duelo siempre prefieres acaecer un tiempo a solas para favorecer el desahogo emocional, es relevante que no te aísles durante demasiados días.

Aquí la terapia de pareja puede ser de gran ayuda para ambas partes y ofrecer una nueva perspectiva, aunque Vicente reflexiona sobre que la longevoía aplazamiento a que la relación esté al borde del colapso para despabilarse ayuda profesional. “Si comienzan a aparecer patrones de comunicación dañinos, si los conflictos se vuelven recurrentes o si sienten que no logran conectar emocionalmente como antiguamente, es el momento de considerar la terapia.

La admisión es fundamental para avanzar. Esto no significa que debamos estar de acuerdo con todo lo sucedido, sino examinar que la relación ha terminado y que es momento de mirar en torno a Delante.

Hola! tu artículo es muy interesante y a su ocasión nos sirve como apoyo a todos aquellos que estamos pasando por este tipo de situaciones, en mi caso here perdí hace pocos díTriunfador a mi pareja con quién había compartido 7 primaveras y medio de relaciones, aunque tengo claro que las relaciones dependen de dos personas y no de singular solo, lamento mucho no ocurrir hecho otro tipo de cosas ni comportarme de otra modo que para ella pudo acontecer sido importante pero que quizás no le presté la debida importancia que merecía y lamento no acaecer ejercido un liderazgo positivo para involucrarnos en lo espiritual y en ayuda profesional para ser mejores cada día como pareja, nunca nos separamos más de 1 día, a excepción de un año atrás en el que duramos 5 días separados y decidimos darnos otra oportunidad que quizás no la aprovechamos de la forma que debimos , por que al primer detalle que nos molestó de los dos volvieron los fantasmas del pasado y esto acabó agotando la paciencia de ella que pensó que la relación era la culpable de sus fracasos personales y laborales y en mi caso desmotivación y un estado de desatiendo de intención de mejorar las cosas, que hoy lamento mucho por que seguramente con otra postura se pudieron sobrevenir hecho cosas diferentes y construir un futuro en común, gracias por escuchar y descubrir este comentario, slds desde Bogotá Colombia

La éxito es el punto prístino cuando queremos superar la separación, puesto que sino podemos dejarnos llevar por emociones negativas como la ira o la yerro.

Pero no te preocupes, aquí vamos a platicar sobre cómo surfear esas olas de cambio y salir aún más fuertes y conectados con nuestra pareja. Si esto te resuena, sigue leyendo porque vamos a desgranar juntos algunas claves que te van a ayudar un montón.

Comprender el dolor emocional que sentimos en este momento, examinar que es parte de la vida y que, si lo gestionamos correctamente, incluso puede permitirnos crecer, es el camino correcto para superar este momento tan delicado.

Estas emociones son normales, pero deben de gestionarse correctamente para no caer en el error del aislamiento. Mantenerse remotamente de todo el mundo es una modo de acercarse más a la tristeza y a los síntomas depresivos.

Una de las formas en las que puedes nutrir tu mente y corazón durante este proceso es a través de frases inspiradoras. Estas palabras de aliento pueden convertirse en afirmaciones positivas que te recordarán tu fortaleza y capacidad para sanar.